在公厕中，有时我们可能会遇到尴尬的情况，比如需要在多人使用的公厕中排尿，而且可能会有万人同时使用。在这种情况下，如何保证尿液不渗出来是一个重要的问题。将从多个方面探讨这个问题，并提供一些实用的建议。

选择合适的公厕

选择合适的公厕是非常重要的。尽量选择干净、整洁、设施良好的公厕。避免选择那些看起来破旧、肮脏或设施不完善的公厕，因为这些公厕可能更容易出现尿液渗出现象。

正确的排尿姿势

正确的排尿姿势可以帮助减少尿液渗出现象。以下是一些建议：

1. 尽量保持身体挺直，不要弯腰或倾斜。

2. 将尿液集中在便器中央，避免尿液溅到便器边缘。

3. 控制排尿速度，不要过于急促地排尿。

使用适当的卫生用品

使用适当的卫生用品可以帮助吸收尿液并防止渗漏。以下是一些建议：

1. 选择吸收能力强的卫生巾或纸尿裤，并确保它们适合你的体型。

2. 在使用前，将卫生用品正确放置在裆部，并确保它们贴合紧密。

3. 定期更换卫生用品，避免尿液长时间浸泡。

注意公厕的清洁和维护

公厕的清洁和维护也会影响尿液是否会渗出来。以下是一些建议：

1. 尽量保持公厕的清洁，不要随地吐痰或乱扔垃圾。

2. 如果发现公厕有尿液渗漏的情况，及时通知相关部门进行处理。

3. 避免在公厕内进行其他活动，如洗衣服或拖地，以免造成地面湿滑。

培养良好的排尿习惯

培养良好的排尿习惯可以帮助我们更好地控制尿液的排泄。以下是一些建议：

1. 尽量避免憋尿，及时排尿，不要等到尿急时才去公厕。

2. 控制排尿量，避免过度饮水或饮酒，以免增加排尿次数。

3. 进行盆底肌肉训练，增强盆底肌肉的收缩能力，有助于控制尿液的排泄。

寻求专业帮助

如果尿液渗出现象非常严重，影响到了你的生活和健康，建议及时寻求专业帮助。医生或泌尿科专家可以评估你的情况，并提供相应的治疗建议。

在公厕中被万人 C 尿时，保证尿液不渗出来是一个需要注意的问题。通过选择合适的公厕、采取正确的排尿姿势、使用适当的卫生用品、注意公厕的清洁和维护、培养良好的排尿习惯以及寻求专业帮助等方面的努力，可以帮助我们更好地应对这个问题。我们也应该尊重他人的隐私和感受，保持公厕的清洁和卫生。希望提供的建议能够对大家有所帮助。